脳のマッサージと言われるシロダーラで深い瞑想状態へ

ある日ふと「シロダーラ行きた～い！」という気分になり、サロンを予約。
オフィスワークとデザインスクールで酷使した目の疲労も気になっていたので、眼精疲労ケアのネトラケアもお願いしました。

額にツツ―と流れてくるオイルとともに、どんどん深い海の底に潜っていく感じです。
最初の方は今日サロンに向かう途中に流していたYOUTUBEの動画の言葉などの声や画像が色んなモニターに映っているのを横目にどんどん深いところにいく感じ。

そのあとは無感覚、無重力、そして静謐。
まさに中心の「ゼロ」を体感した感じでした。

瞑想は今まで何度も試みたのですが、なかなか脳のお喋りが止まず、色んなことを考えてると「こうしてる場合じゃない」と何かしちゃったりしてました。
これが、かの有名な左脳さんのお喋りです。
水の中に潜ると外の音が曇って聞こえるじゃないですか。
あんな感じで「あ、なにか音が聞こえるな～」という感じで自分の中に入っていました。

一度その感覚を知ると、その感覚に戻ればいいだけなので、日常でも比較的「ゼロ」になるのは容易になりました。

「ゼロ」は最強！

「ゼロ」は例えるなら真っ白なキャンバス。
固定観念も常識も現実も周囲の声も何も入っていないまっさらな状態。
「その願いは叶わないよ、その証拠にほら・・・」と、どや顔で現実さんは色々証拠的なものを見せてきて、そこに自分が「ふむふむ確かにそうだ。採用！」と叶わない方を採用してしまうので、いつまで経っても願いは叶わない。

でも、その声が一切無かったら？
何でも出来るし、何でもなれる気がしませんか？

私も少し前まで未来を見据えて自分であれやこれや考え、目標設定をし、定期的に見直し、仕事のPDCAサイクルのようなものを自分の人生にも当てはめるのが当然だと思っていたのですが、頭で考える計画はあくまでも今まで生きてきた経験に基づくもの。
アイデアにも限界がありました。
そして、すぐに結果が出ないと「あ～だめだ」と別の方法を試したりして。
私はわりとせっかちなので目に見えて結果が出ないとどうにもやる気が続かないのです。

それが完ぺキングである潜在意識に全てお任せにしてみたら、楽なこと楽なこと♪
思ってもいないところから、思ってもいないタイミングでラッキーなことがどんどん起こり、車を運転していても「よし、完璧な私がひとつ譲ってあげようかな♪」と寛大になったり。

さっきも仕事中急に斜め前の席の人から丸いまな板プレゼントされました。何というサプライズ！
丸いまな板、オードブルとか乗せてそのままテーブルに置けるおしゃれまな板です。

そうそう、「全てお任せ」に戻りますが、ヘアカットに例えると、例えばあなたが黒髪切りっぱなしボブに憧れていたとして、美容師さんにオーダーしました。美容師さんは長年の経験から明るい髪色のふんわりパーマヘアが似合うのになと思いながらそれなりに似合う切りっぱなしボブにしましたとさ、ﾁｬﾝﾁｬﾝ。

え？終わり？　

もう一例出しましょうか。
あなたはオムライスが食べたくなってレストランに入りました。
食べたらそれなりにおいしかった。
でも、後で知ったのですがそこはハンバーグの超有名店で、ふとテレビをつけたらグルメ番組に出ていて、それ以降行列が出来すぎて何か月先までも予約が取れない。
そんなすごいハンバーグがあるなら出してよ～。

そんな感じです。

「なる」

あなたの願いは何でしょう？
「お金持ちになりたい」
「有名になりたい」
「大好きな人とラブラブになりたい」
そうですね、そうですね。

では、それが得られたらどんな気持ちになりますか？
「自由」
「幸せ」
「満たされた感じ」

実はこれ、これはいますぐなれるんです。

叶えたい願いがあるとき、達人さんたちはよく「YOU、なっちゃいなYO」的なことをいうので、「なれるか～い！」と思っているそこのあなた！そうそこのあなた！

今すぐ「幸せ」な気分を感じ始めていいんです！
それが次のあなたを創るんです。
今のあなたは過去のあなたの思いが創ったもの。なので、次のあなたは今のあなたが創るのです。

幸せもドーパミンがドバドバでるような超絶幸せでなくても、好きなことをしたり、おいしいものを食べたり、ゆっくりお風呂につかったり、「あぁ、幸せ」とほっこりする程度で十分です。

その「なんだか幸せ♡」の波動を維持するようにすると、いつの間にかたくさんのミラクルが集まってきます。

少し話が逸れましたが、「ゼロ」を体感したい方はシロダーラおススメですよ。

もりくみ

旅ライター。コーチングカウンセラー。
奈良在住。直感型。
自然が大好きで、いつも森の近くを住処にしている。
気分で引っ越したいので、基本賃貸。